Als EMS-Training bezeichnet man eine gezielte Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse. So werden bei jeder Einheit Muskelgruppen trainiert, an die Sie über gängige Übungen nicht herankommen. Die Potentiale und Möglichkeiten von EMS gehen weit über den Einsatz im sportlichen Bereich hinaus:
- Schmerztherapie
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Stärkung des Rückens
- Körperstraffung
- Bodystyling
Eine Trainingseinheit mit EMS dauert nur 20 Minuten und ersetzt in dieser Zeit eine dreistündige Einheit im Fitnessstudio. Über Elektroden werden die den Übungen entsprechenden Muskelpartien präzise mit Impulsen stimuliert.
Ihr persönlicher EMS-Trainer stellt gemeinsam mit Ihnen, Ihrem behandelnden Arzt und den Physiotherapeuten ein individuell auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept zusammen und betreut Sie persönlich bei jeder Trainingseinheit.